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16 de julho de 2019
dieta para emagrecer e ganhar massa muscular

Dieta para emagrecer e ganhar massa muscular: confira algumas dicas

Sabemos que para perder godura é preciso fazer uma dieta para emagrecer, isso significa que é essencial praticar atividade física diariamente e ter uma alimentação equilibrada. […]
15 de julho de 2019

Dá pra emagrecer só com musculação?

O número de academias e de praticantes de musculação em nosso país não para de crescer. Mas nem todos os que apostam no exercício conhecem profundamente […]
15 de julho de 2019

Como começar e quais as fases de uma dieta sem açúcar?

Por quantos dias você consegue ficar sem açúcar? Se a resposta for nenhum, você pode ser considerado um viciado em açúcar. Embora esse seja um vício […]
12 de julho de 2019

7 suplementos alimentares para quem quer emagrecer

Os suplementos alimentares estão cada vez mais populares e isso já não é mais novidade pra ninguém. Eles ajudam na melhoria da força e desempenho do […]
27 de junho de 2019

Como aumentar a concentração? Veja 5 formas de aumentar o foco

A concentração é quase uma arte. Trata-se da capacidade de o indivíduo direcionar sua mente num elemento, num objeto, numa realidade desejada, e a atenção e […]
26 de junho de 2019

Receita: Mingau de Aveia Moove – com Shantal

Olha só quem foi a convidada da semana do Cantinho Leve! A mais nova e querida mamãe Shantal. Ela aprendeu a preparar um Mingau de Aveia […]
26 de junho de 2019

Receita: Gelatina Hydrate – com Rainha Matos

Uma pessoa que é puro babado foi a convidada da vez do Cantinho Leve aprendeu a fazer uma gelatina super fácil, saborosa e saudável com Moove […]
13 de junho de 2019

Receita: Pudim de Chia Moove – com Gabi Prado e João Zoli

No clima da semana do Dia dos Namorados, o casal Gabi Prado e João Zoli foram os convidados do canal Cantinho Leve. Eles aprenderam como preparar […]
5 de junho de 2019

Receita: Smoothie Bowl Moove – com Mateus Verdelho

O Mateus Verdelho foi o convidado dessa semana do Cantinho Leve! Junto com a Gisela Saback e Roberta Ferraz aprendeu a preparar uma deliciosa receita com […]